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Mirella -47 kg
"Du strahlst ganz anders."

„Ich hatte keine Bewegung, dafür jede Menge Frust.“

Endlich wieder tanzen können, Salsa und Zumba: Das war für Mirella C. lange Zeit einen Traum. Den hat sie sich jetzt erfüllt – durch einen Gewichtsverlust von fast 50 Kilogramm. 

Sie hat ein klares Wohlfühlgewicht: 88 bis 90 Kilogramm. „Das hatte ich mal – und es ist mein großes Ziel, wieder dahin zu kommen.“ Als Mirella C. im Mai 2021 mit dem Optifast 52 Programm beginnt, scheint das allerdings fast unerreichbar. Ihr Höchstgewicht hatte kurz zuvor bei 140 Kilogramm gelegen, bei einer Größe von 1,78 Metern. „Ich habe zuerst versucht, mit Hilfe meiner Hausärztin abzunehmen“, erzählt die 47-Jährige. „Doch das ging mir nicht schnell genug, und ich wollte ein Programm, das auch Bewegung und Verhaltenstherapie umfasst. Ich weiß: Ich esse vor allem aus Frust und in schwierigen Phasen, allein um die Ernährung geht es bei mir also nicht.“

Die starke Gewichtszunahme beginnt, als sie wegen einer Schulter-Operation ihren Job aufgeben muss. Sie kann lange Zeit keinen Sport machen, nicht Salsa und Zumba tanzen wie vorher, hinzu kommen ständige Schmerzen in den Beinen. „Ich hatte keine Bewegung, dafür jede Menge Frust. So habe ich immer weiter zugenommen.“ Ein Todesfall verstärkt das Problem.

Mirella guckt

Von Größe 56 auf 42/44

Ihre Hausärztin empfiehlt ihr das Optifast 52 Programm, weil es interdisziplinär angelegt ist – und das passt genau: „Ich genieße die Gruppendynamik sehr, den Austausch und die Tipps. Ich bin ein sehr zielstrebiger Mensch und ziehe durch, wenn ich etwas anfange.“ Am Anfang des Optifast 52 Programms hat sie sich ein Ziel gesetzt: unter 100 Kilogramm zu kommen. Das hat sie längst geschafft, ebenso wie ihr nächstes Ziel von 95 Kilogramm. Mittlerweile wiegt Mirella C. 93 Kilogramm, hat ihre Hosengröße von 56 auf 42/44 reduziert, bei Oberteilen passt statt XXL mittlerweile M. „Eigentlich möchte ich wieder zu meinem Wohlfühlgewicht von 88 bis 90 Kilogramm, aber die Therapeutin sagte, ich solle nicht zu schnell abnehmen und erstmal mein Gewicht stabilisieren.“

Doch schon jetzt hat sich ihr Leben grundlegend geändert: Sie hat dank des niedrigeren Gewichts keine Schmerzen mehr in den Beinen und fühlt sich insgesamt viel wohler. „Ich kann wieder ganz andere Kleidung tragen, und ich gebe mir wieder viel mehr Mühe, mich herzurichten. Die Leute sagen mir: Du strahlst ganz anders! Das ist für mich das schönste Kompliment.“ Und: Sie kann wieder Zumba und Salsa tanzen – allein dafür hat sich die Anstrengung mehr als gelohnt.